Tren Olahraga 2021, Fitness Online Banyak Peminat

MEDIAINI.COM – Fitness online makin jadi favorit dan punya peminat. Sebab pandemi Covid-19 yang makin mengalami kenaikan kasus tiap harinya ini, membuat masyarakat ingin lebih meningkatkan kebugaran jasmaninya meski di rumah saja. Salah satu olahraga yang dapat dilakukan dari rumah adalah fitness. Data fitness online dari CTO Adjust menunjukkan bahwa tren adalah cerminan dari kebiasaan pengguna terkait kesehatan dan fitness, serta mengarah pada tren jangka panjang, di mana masyarakat lebih memilih untuk berolahraga di rumah dibanding ke tempat gym. Khususnya pada saat batasan keselamatan masih diterapkan. Dilansir dari Republika, Co-Founder dan CTO Adjust, Paul H. Muller mengatakan bahwa aplikasi makin banyak digunakan dan pengguna juga makin banyak yang berolahraga. Selain itu, aplikasi paling banyak digunakan untuk berolahraga di hari Minggu, sementara hari Jumat, rencana akhir pekan dan ‘cheat day’ sepertinya mengalihkan pengguna dari aplikasi kesehatan dan fitness. Tapi jumlah sesi paling sedikit secara konsisten terjadi di hari Jumat. Hal ini berdasarkan data analisis tren dari jumlah instalasi dan jumlah sesi berbagai aplikasi di dunia yang termasuk kategori kesehatan dan fitness dalam database Adjust.

5 Tren Fitness dari Rumah

1. Workout di Rumah

Workout di rumah saja makin menjamur karena bisa diakses dengan mudah melalui Zoom atau Google Meet. Dengan begitu, Anda tetap dapat berlatih mengikuti rencana trainer yang sudah Anda temukan secara online. Hanya sekitar 40 persen orang yang bisa merasakan manfaat kebugaran dan transisi ketika workout di rumah. Pasalnya latihan sendiri di rumah membutuhkan komitmen dan konsistensi yang tinggi dan jelas. Asosiasi kebugaran dan kesehatan pun melaporkan bahwa sebesar 15 persen studi gym sudah tutup sejak 30 September 2020 dan sekitar 25 persen tempat gym tutup permanen pada akhir tahun lalu. Inilah yang menegaskan jika berolahraga di rumah sudah jadi tren dan cara baru untuk olahraga meski dalam rumah saja.

2. Fitness Adalah Lifestyle

Pentingnya kesehatan sudah mulai banyak dipahami oleh banyak orang untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imun tubuh saat pandemi. Maka tak heran jika banyak yang mulai gaya hidup sehat meski di rumah saja. Meski awalnya banyak yang mengatakan bahwa fitness merupakan olahraga yang rumit. Hal ini bisa jadi karena trainer fitness yang tidak sengaja membuat langkah-langkah olahraga jadi lebih sulit. Tapi kini faktanya, trainer fitness makin memprioritaskan kesederhanaan dan kemudahan dalam berolahraga. Sebab fitness dan olahraga di rumah akan menjadikan gaya hidup yang baru bagi pegiat olahraga.

3. Fitness Digital Dengan Aplikasi

Fitness digital jadi tren kembali pada awal tahun ini karena olahraga di rumah lebih aman daripada olahraga di tempat gym. Bahkan ClassPass sebagai platform kesehatan asal Amerika telah melaporkan jika orang-orang cenderung melanjutkan olahraganya secara digital setelah menganalisa 30.000 studio, gym dan partner olahraga lainnya. Meski tempat gym akan dibuka kembali nantinya, tapi anggota gym pun sudah mulai beradaptasi untuk melakukan gym dengan aplikasi. Banyak aplikasi fitness digital yang olahraganya dibuat dengan gerakan yang lebih mudah. Bahkan ini bisa meningkatkan kesehatan dan membentuk tubuh yang ideal.

4. Jenis Olahraga Outdoor

Ada banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan meski di rumah saja. Tapi berolahraga di luar ruangan atau outdoor lebih banyak dipilih sebagai sarana untuk meningkatkan kebugaran. Datanya hampir setengah responden survei lebih memilih untuk olahraga lari, berjalan, atau bersepeda. Meski begitu, tak jarang juga orang-orang memilih olahraga yoga di taman, atau workout di luar ruangan. Namun harus diingat bahwa olahraga di luar ruangan harus dengan tetap menjaga dan menaati protokol kesehatan agar tetap sehat dan nyaman.

5. Fokus Pada Komunitas Online

Sejak awal pandemi Covid-19 telah membuat orang-orang yang sering beraktivitas di luar rumah, kini lebih memilih untuk berdiam diri di rumah dan mengurangi aktivitasnya. Inilah salah satu yang membuat Anda cepat bosan dan jenuh. Maka untuk menggantikan kejenuhan tersebut, berolahraga adalah salah satu cara antisipasi yang tepat. Anda dapat bergabung dengan komunitas olahraga secara online dan mengenal orang-orang baru yang memiliki visi dan misi yang sama. Anda dapat menemukan lebih banyak komunitas olahraga yang sedang berkembang.

5 Tempat Fitness Jakarta yang Buka Kelas Online

1. Soulbox

Tempat olahraga gym yang satu ini merupakan studio gym yang membuka kelas virtual juga untuk para anggotanya. Studio gym yang berada di Fairgrounds, SCBD ini juga memberikan layanan kelas yang dapat disiarkan langsung dari Instagram resminya. Bahkan per harinya, ada kurang lebih dua kelas olahraga yang memiliki tema masing-masing yang dapat Anda pilih sesuai selera untuk diikuti. Mulai dari yoga, hingga olahraga tinju.

2. Ride

Ride adalah studio indoor cycling pertama di Indonesia dan menyediakan kelas virtual juga. Sehingga bagi Anda yang ingin bersepeda di dalam ruangan, Anda bisa memilih Ride sebagai tempatnya. Ride juga telah bekerja sama dengan DOOgether dalam campaign olahraga #DiRumahAja dengan R Fitness Indonesia.Anda pun dapat menikmati video olahraga persembahan dari Ride via website resmi DOOgether dan akun Instagram R Fitness Indonesia.

3. Paradigm

Paradigm Fitness Indonesia berlokasi di Sequis Tower, SCBD. Studio tempat gym ini juga menyediakan kelas olahraga virtual untuk Anda yang ingin berolahraga di rumah tanpa harus keluar. Kelas virtual ini dimulai menggunakan fitur Instagram live yang dipimpin langsung oleh pelatih profesional dan dibagi dalam beberapa sesi per harinya. Beberapa jenis olahraga dapat Anda ikuti, mulai dari pilates, boxing, yoga, cardio, bahkan dansa. Jadwal kelasnya dapat Anda cek langsung melalui Instagram resmi Paradigm.

4. Empire Fit Club

Studio gym yang berada di dalam Stadion Gelora Bung Karno (GBK) ini membuka beberapa kelas virtual olahraga yang dapat diikuti. Mulai tanggal 30 Maret hingga 5 April 2021 lalu dengan membayar Rp 50 ribu/sesi. Kelas olahraga virtual ini dibimbing dan dipimpin oleh pelatih profesional untuk menjaga badan supaya tetap fit selama di rumah saja. Pemesanan tempatnya dapat langsung Anda pesan melalui website resminya.

5. SANA Studio

SANA Studio merupakan studio olahraga yang telah memiliki beberapa outlet di Jakarta dan telah membuka kelas virtual untuk para penggemar olahraga di tengah pandemi. SANA Studio juga memiliki jadwal kelas olahraga virtual yang dapat diikuti sesuai selera Anda. Mulai dari olahraga boxing, yoga, hingga zumba dengan membayar Rp50 ribu per sesi. Kelasnya akan dimulai melalui Zoom. Untuk Anda yang berminat, bisa cek jadwal dan lakukan reservasi melalui Instagram resminya. Itulah tren olahraga 2021 dengan fitness online yang makin diminati karena lebih aman dan nyaman meski di rumah saja. Selamat berolahraga! (Gusti Bintang K.) Foto Ilustrasi: Pixabay